La uva es una fruta que contiene aproximadamente un 80% de agua. Esta fruta posee un gran contenido de antioxidante perfectos para el envejecimiento de la piel.
Ademas contiene vitamina B3 (indispensable para el organismo) y como minerales: calcio, magnesio, fósforo y potasio.
La uvas cuidan el sistema inmunológico y previene la formación de coágulos en la sangre. También son buenas para la hipertensión arterial y para prevenir la formación de las cataratas, protegiendo la visión y ayudando a prevenir la inflamación. Además el zumo de uva es bueno contra las enfermedades cardiovasculares.
También estimula el funcionamiento del hígado y los riñones.